1月20日　膝が痛い

都内は快晴

OnePlus 7

生活に支障はないけど
運動するには微妙な感じ

一番負担なのは平泳ぎかな？
クロールなら大丈夫かな？
ウォーキングはそこまでダメージなさそうだけど
しばらく、何が良いのか悪いのかを様子見しながらのトレーニングにしないといけないな